Diario De...Ancianos Maltratados
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Invitación abierta
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10 Formas de reducir la tensión
1. Vaya al médico lo antes posible para obtener un diagnóstico y tratamiento.
2. Busque apoyo en su comunidad.
3. Infórmese y eduque al resto de su familia.
4. Póngase en contacto con gente.
5. Cuídese también usted mismo.
6. Controle su fatiga.
7. Acepte los cambios.
8. Planifique asuntos legales y financieros.
9. Sea realista y no niegue lo obvio.
10. Reconozca su esfuerzo y no se sienta culpable.
Fuente: Alzheimer's Association
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10 Formas de reconocer la tensión física, mental y emocional
1. Negación sobre la enfermedad y sus efectos en la persona.
2. Enojo contra la persona con Alzheimer.
3. Aislamiento de amistades y actividades que antes le gustaban.
4. Ansiedad de enfrentarse al futuro.
5. Depresión.
6. Agotamiento.
7. Insomnio.
8. Irritabilidad.
9. Falta de concentración.
10. Problemas de salud, físicos o mentales, que empiezan a aparecer.
Fuente: Alzheimer's Association
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Una organización a destacar...
93 200 16 67
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