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Mi primera entrada...

sábado, 25 de septiembre de 2010 0 comentarios


Habiendo llegado a los casi 1000 seguidores en Facebook, y a un mes escaso del primer aniversario del nacimiento de este blog, me ha dado por mirar atrás. Cosa, que apenas tiendo a hacer ya en mi vida. Cuando eres cuidador/a llega un momento en el que el presente es lo único que importa, el futuro parece siempre incierto y volátil, y el pasado adquiere un cierto aire de sueño del que uno ha despertado ya y prefiere no recordar. Quería volverme a presentar a tod@s aquell@s nuev@s amig@s que han encontrado en este espacio un punto de inflexión en sus vidas como cuidadores/as, un rincón en el que sentirse menos sol@s, y/o una esquinita de la red en la que verse reflejad@s, aprender, o sencillamente desconectar durante unos instantes de la lucha diaria en la que se hayan sumid@s.

Aquí tenéis de nuevo mi primera entrada titulada 'Presentaciones'. Ha llovido mucho desde entonces. Cuando estás inmerso en el mundo del cuidado de alguien con Alzheimer, de una persona con una enfermedad neurodegenerativa o de un ser humano con cualquier otro tipo de discapacidad, doce meses pueden acabar resultando toda una vida.

Presentaciones:

'Ayer me miraba al espejo y sólo veía mi reflejo. Hoy veo a mi madre, al mundo, al universo, y a mí formando parte de todo ello en perfecta armonía.'

Es fascinante, excitante, inquietante y aterrador, lo rápido que gira la rueda de la vida. A veces estamos arriba, y a veces, abajo. En ocasiones todo va bien, y en otras, todo se tuerce o parece ir mal. Pero por suerte, siempre rotamos en ciclos de cambios constantes que, en general, nos ayudan a crecer, aprender, evolucionar, y a ser mejores individuos.

'A medida que superamos los grandes obstáculos del camino, nos sentimos capaces de afrontar pruebas mayores. Y cuánto más nos dejamos fluir para superarlos, más fuertes nos hacemos.'

Si hace dos años, alguien me hubiera dicho lo que estaba a punto de acontecer en mi destino, y lo mucho que iban a cambiar mis prioridades y objetivos, no me hubiera sorprendido, pero tampoco me lo hubiera creído o planteado. Acepto las cosas como vienen, por que para mí, todo tiene un sentido y una razón de ser. Pero no me anticipo en lo que pueda estar por venir en negativo. Actúo desde el presente.

A mediados de Abril de 2008, mi padre murió repentinamente tras una muy breve convalecencia, dejando a mi madre viuda, y a sus ocho hijos huérfanos.

Hoy en día, es raro encontrarse con parejas que hayan compartido más de cincuenta años de vida en común, y sigan vivas y juntas. Mis padres fueron una de ellas, hasta hace un año y medio. Él con veintiseis y ella con diecinueve cuando se conocieron, y con veintinueve y veintidos respectivamente cuando se casaron, se dedicaron cincuenta y cinco años de respeto, apoyo, y amor mútuo incondicional. Y fueron para mí, todo un ejemplo. Aunque fueran humanos y como todos, también se equivocaran.

'Los padres no son perfectos. Los hijos tampoco.'

Cuando él se fue, mi madre entró en un completo -y muy comprensible- estado de shock, en el que omitió a su marido de su cabeza. Más tarde, se estancaría en la negación. Ella había acarreado a lo largo de toda su vida un historial de ciclotímia y angustia anticipada; por las que había sufrido tremendamente. Y el proceso del duelo devino tan duro, que su mente no pudo soportar tanto dolor, y de la noche a la mañana implosionó.

Con la muerte de mi padre lo dejé todo en pausa: mis sueños, mis ilusiones, mis metas, mi casa, mi trabajo,.., y me mudé a vivir con mi madre para que no estuviera sola. Ella no había vivido nunca por su cuenta. Era -y sigue siendo- una de esas personas que necesitaban tener a alguien a su lado constantemente.

La soledad le aterra.

Con la llegada del verano, su conducta y acciones se tornaron un tanto extrañas, y comenzaron a rozar paulatinamente la locura. Esos episodios neuróticos e irracionales, que iban acrecentándose con el tiempo, llegaron a tales extremos, que decidimos consultar con el psiquiatra que la había estado llevando en los últimos doce años, y que además era especialista en pérdidas, para que valorara esos estados.

Al principio todo parecía encajar como signos típicos de un duelo atrasado que, combinados con lo que mi madre tenía ya de por sí, acentuaban sus bajadas, incrementando sus picos inferiores, y llevándolos al límite de la esquizofrenia. Pero por si acaso, recomendó un estudio psico-neurológico y neurológico, con los que descartar cualquier otra afectación.

Los resultados determinaron una perdida de la atención, de la memoria, y de los reflejos mentales; que fueron, de nuevo, atribuidos, al impacto emocional sufrido.

Con un ajuste en su medicación pudimos establizarla, y pensamos que habíamos pasado el bache, y que dejábamos lo peor atrás. Quizás era momento para poder mirar hacia adelante, sanar las heridas abiertas, y lograr una gran requerida tranquilidad.

Pero transcurridos unos meses, la falsa mejora de mi madre, lentamente trazó un marcado declive, y ésta empeoró. Volvimos a hacer estudios. Pedimos cuatro opiniones distintas. Y fue entonces cuando se lo detectaron. Mi madre tenía Alzheimer, y se encontraba en el número 5, de los 7 niveles existentes.

No entraré en polémicas sobre el hecho de que un médico se olvidara de decirme, durante un año, que las pruebas realizadas el verano anterior ya mostraban un nivel 4 de esa enfermedad. Eso ya no me parece importante. Mi madre, y su padecimiento, son lo verdaderemente prioritario y trascendente. No miro atrás pensando en el 'y si lo hubiera sabido antes', por que eso es pasado. Miro hacia adelante centrándome en su calidad de vida, y en la mía.

'Tú deberías hacer lo mismo si sientes que los especialistas han errado o tardado demasiado en diagnosticárselo a tu ser querido. Es muy normal que eso pase. No cometas el error de quedarte estancado en eso.'

Historias como ésta han habido, hay, y habrán, millones, si no cientos de millones, en la historia de la humanidad. De ahí, que mi nombre sea irrelevante. Tan sólo soy un cuidador más. Como tú, probablemente, o alguién que conozcas. Un cuidador sin preparación, ni titulación, que ha tenido que serlo empujado por las circunstancias. Como tantos y tantas, que cuidan de sus mayores afectados de un mal, que sigue siendo tabú y motivo de vergüenza en nuetra sociedad, pero que afectará en un futuro próximo al 50% de la población por encima de los setenta y cinco.

'Yo, como tú, tengo un 50% de probabilidades de contraer algún tipo de demencia, en caso de que llegue a esa edad.'

Hace cuatro días regresé de un viaje relámpago a Londres con la semilla de este blog en mi cabeza, tras haber pasado el fin de semana con una buena amiga de mis años de universidad, que ahora vive en esa mágica ciudad. Han sido mis primeras vacaciones en 5 años, y, aunque cortas, las he disfrutado al máximo.

'Sólo un cuidador sabe lo agotador que puede llegar a resultar, el cuidar de alguien 24 horas al día.'

Preguntándome mi amiga sobre mi vida, y después de hablarle de la situación de mi madre y del rol que yo desempeñaba ahora en su vida, me sugirió el crear un blog, en el que compartiera con todos aquellos primerizos que se dedican a cuidar de un familiar con Alzheimer, lo que he aprendido; y con el que facilitar, información que pueda serles de ayuda.

Me gustó su propuesta. La he meditado. Y aquí estoy. Aportando mi granito de arena y devolviendo algo al universo en positivo.

'De lo negativo puede nacer lo positivo.'

Me he decidido a aventurarme en este mundo de los blogs para intentar crear un espacio en el que los cuidadores 'no profesionales' encuentren un caminito de información y consejos que les conduzca a rutas mayores; sin grandes preteniones, y siempre desde la humildad y el constante proceso de aprendizaje.

'Un cuidador nunca para de aprender.'

Bienvenid@s.

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Alzheimeir's Disease International

viernes, 24 de septiembre de 2010 0 comentarios




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Un consejo de este humilde cuidador...


Cuando no puedas más...
Cuando creas que necesitas que te tiendan una mano amiga...
Cuando el estrés, el cansancio, la angustia o la depresión se apoderen de tí...
No dudes en pedirle ayuda a familiares, vecinos, amigos y/o asociaciones...
No te encierres en tí.

Envía un S.O.S. 
Da la señal de alarma.
Haz sonar la bocina y brillar las luces rojas de alerta.
Dispara una bengala sobre el cielo nocturno de tu ciudad.  
No lo demores. 
No lo dejes para otro momento.
No esperes a que vaya a peor.
No te autoengañes creyendo que podrás salir del bache fácilmente.

Si tu depósito de reservas marca cero...
Planteátelo muy seriamente.
No tengas miedo a ser mal visto, criticado o apartado.

Te has de cuidar, cuidador!

Lo necesitas.

Es tu derecho y es tu obligación.

Eres lo más importante que tienen y sin tí no son nada.

Y no sufras.
Ni te sientas culpable o que has fracasado.
No creas que no puedes dar lo suficiente.

Sólo céntrate en recuperárte para poder seguir desempeñando esa maravillosa labor
que a diario realizas y que tan poco se te suele valorar. 

Eres la esencia de un milagro.
Incluso 'La Fuente Divina' necesitó un día de descanso después 
de pasarse los otros siete creando este fantástico mundo.

Si no puedes más...
Haz saltar la señal de alarma. 
Pide ayuda.
Y te darás cuenta de que más personas de las que hubieras pensado estarán ahí
para asegurarse de que continúes a flote.

Desde este blog nos ofrecemos a ser los primeros.

Juntos tod@s podemos!
Somos l@s trabajador@s direct@s de Dios/El Universo.

Nuestras acciones aportan algo maravilloso al círculo de la vida.
Somos los standartes de la luz, el amor y la fuerza universal.

Somos co-creadores de grandes milagros y humildes siervos terrenales.

Y tod@s en algún momento hemos necesitado una mano fuerte que nos
ayudara a levantar y una oreja que nos escuchara.

Si lo necesitas pide ayude.

Hazlo por esa persona de la que cuidas y por tí.

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Pérdida de la memoria y enfermedad de Alzheimer




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Revisión neurológica


Mi madre tuvo ayer su revisión neurológica trimestral. Tenemos la suerte de que todo sigue igual y de que las medicaciones (Ebixa -clorhidrato de memantina- y Prometax -rivastigmina-) que toma le están funcionando muy bien. Proseguimos con ellas. Estoy muy agradecido pues sé que somos afortunados, muy afortunados.

A muchos enfermos a estas alturas ya se les retiran por su ineficacia ante el avance del deterioro y, únicamente, a una minoría les producen una mejora. Ella está en esa minoría. Hace dos años, cuando se le diagnosticó un Alzheimer Nivel 5, y debido al rápido avance de la enfermedad, los médicos le daban unos seis meses hasta que estuviera en la fase final del Nivel 7.  Lo que se traducía en que eso era lo que se estimaba que le quedara de vida. Hoy, no sólo no ha avanzado en su proceso, sino que está mejor. Lo cual no quiere decir que la enfermedad no siga su curso. No existe la cura para el Alzheimer. Todavía. Significa que he disfrutado de ella más tiempo del que se podía predecir. Y sigo disfrutando de ella. Hace unos meses mi madre no me reconocía, hacía siete maletas al día, le costaba moverse e incluso una mañana la policía la trajo a casa completamente desorientada después de haber estado dando vueltas en un taxi por la ciudad buscando su casa tras haberse marchado sin decirme nada mientras yo dormía. Hoy, parece otra persona. Se acuerda de cosas que antes no se acordaba y es más funcional de lo que había sido en mucho, mucho tiempo. Está recuperando su sitio en el mundo. 

Desde mi punto de vista, el mundo médico tiene mucho que aprender del hecho de que no sólo somos un cuerpo y una mente. No sólo somos química. No creo que la medicación es la única vía para conseguir ayudar a los enfermos a mejorar. Mi opinión es que son un conjunto de elementos los que deben entrar en juego para frenar el avance de este mal. El poder del cariño, la energía positiva, el empuje, el no tratarlos como a enfermos, el arrastrarles cuando decaen y no permitir que bajen la guardia, el ponerle obstáculos a la enfermedad, el repetirles que están mejor, el hacerles creer en ellos mismos y muchas más cosas, son una gran clave en todo este asunto.

Sé que cada paciente es un universo, que algunos discreparéis con lo que digo, que otros tirarán la toalla antes de haber perdido la batalla, que un gran número de familiares y seres queridos se centrarán en lo científico pero no en lo espiritual, que se les dejará en un sillón sentados todo el santo día, que se les meterá en una residencia o en un centro de día (a veces no por necesidad, sino por no querer dedicarles ese tiempo) y que no se luchará con uñas y dientes contra lo que están pasando. Hay también gente que harán todo lo posible y no verán resultados. También soy consciente de ello. Pero yo me prometí a mí mismo cuando fue diagnosticada, que no iba a perderla en seis meses y eso lo he conseguido. He aprendido tanto en estos últimos meses. He visto que el nadar contra corriente tiene sus recompensas, que las batallas no se deben dar por perdidas hasta que has hecho todo lo posible y más. Y ahora, no sólo no me siguen preguntando los médicos sobre lo que estoy haciendo para que haya mejorado tanto, sino que he logrado que pierda 15 kilos de sobrepeso que tenía, que el colesterol, los triglicéridos y la glucosa hayan bajado a niveles normales, que tenga más movilidad, que no se queje de dolores de cadera y rodillas, que recupere equilibrio que había perdido, que en definitiva se la vea muy cambiada.


No me gusta hablar de sus mejoras. Sé que muchos no las véis en los vuestros. No soy nadie para dar consejos, ni decir lo que deben hacer los demás, ni cómo deben otros llevar la enfermedad de sus seres queridos. Cada persona es un mundo. Tampoco sé cuánto tiempo seguirá mi madre estabilizada. Lo único que sé es que yo me he planteado el cuidado desde otro ángulo y de momento en nuestro caso funciona. No dudéis de su poder interno de lucha, ni del vuestro propio. A veces el poder del amor te lleva hasta donde la medicina no puede.

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All the way (Hasta el final)




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Vuelve el Otoño...




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Todo sobre el Alzheimer

martes, 21 de septiembre de 2010 0 comentarios



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