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Una canción...

viernes, 26 de febrero de 2010 0 comentarios




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Un mensaje del Universo...




¿Quieres saber
qué aspecto tiene el mundo cuando empiezas
a caminar con la comprensión de que eres
un Ser de Luz Sublime?

¿Cuando empiezas a darte cuenta de que eres
el amo de tu destino?

¿Cuando sabes que todo es posible y que el Universo
conspira siempre en tu favor?

Pues la verdad es que es muy parecido al que tiene ahora.

Mike Dooley

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En sus palabras...

jueves, 25 de febrero de 2010 0 comentarios


'Quiero ser como antes' · 'Estoy perdiendo los mejores días de mi vida' · 'Otro día perdido' · 'Es como estar metida en una pesadilla' · 'Lo que más me duele es no tener libertad' · 'Me da miedo salir a la calle' · '¿Te crees que no estoy luchando?' · 'No puedo más' · 'Así no quiero vivir' · 'Me quiero ir' · 'No me dejáis irme' · 'Si no fuera porque tiráis de mí me hubiera muerto' · 'Tengo Alzheimer' · 'Tengo lo mismo que mi padre' · 'Estoy cansada' · 'No puedo más · 'Me tratáis como a una enferma' · 'No me acuerdo de dónde he vivido' · 'No reconozco el entorno' · 'Estoy baja' · 'Tengo una confusión mental tremenda' · '¿Qué me está pasando?' · 'Tengo una angustia en el pecho que no se me va' · '¿Lo que tengo tiene cura?' · 'Todo me cuesta' · 'Es como estar metido dentro de una película de Hitchcock' · 'No me dejes' · 'Me siento alejada del mundo' · 'Es como estar metido en un tunel' · 'Me siento encerrada' · 'Quiero estar bien' · 'Ayúdame'...

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Esta entrada está dedicada a aquellos cuidadores que me escriben con dudas y preguntas. Aquí os expongo algunas de ellas para intentar crear un poquito más de interacción y conseguir que los asiduos al blog las contestéis desde vuestras experiencias y viviencias. Yo no soy un experto, y creo que hay muchos de vosotros que llevaréis un mayor recorrido que yo en esto del cuidado.

1. ¿Es normal perder la paciencia y los nervios en momentos determinados en los que uno está cansado o bajo de energía?

2. ¿Cómo puede evitar uno/a llegar a ese extremo?

3. ¿Cómo se consigue dominar ese impulso de contestar mal en un momento determinado cuando el contar hasta diez no funciona?

4. ¿Cuánto dura el duelo y en qué momento comienza?

5. ¿Hay vida después del cuidado?

6. ¿Cómo se va despidiendo uno del ser querido?

7. ¿Se llega a aceptar la pérdida antes de que la persona fallezca?

8. ¿Como vivo paralelamente mi vida al cuidado que ofrezco sin sentirme culpable?

9. ¿En qué momento deja uno de sentirse que sobre-protege al enfermo y tiene claro que sencillamente está velando por su seguridad?

10. ¿Se comunican de alguna manera cuando parece que están completamente ausentes?

11. ¿Siente algún cuidador principal el miedo de potenciar la enfermedad al dejar al enfermo al cuidado de otro familiar -o persona cercana- para irse uno un par de días de vacaciones?

12. ¿Cómo le alivio el sufrimiento cuando es consciente de que está perdiendo facultades y se pone a llorar?

13. ¿Hay algún truco útil para introducir poco a poco a otr/a cuidador/a y hacer que el enfermo lo acepte?

14. ¿Cómo consigo que la persona de la que cuido me deje ayudarle en los momentos del aseo?

15. ¿Pasan todos los enfermos por fases de agresividad y de querer escaparse de casa o hay enfermos que no tienen que pasar necesariamente por eso?

16. ¿Se levantan de noche por lo habitual todos los enfermos o los hay que no entran en ciclos inversos del horario del sueño?

17. ¿En qué momento se les deja de dar medicación -parches de rivastigmina, ansiolíticos, anti-psicóticos-?

18. ¿En qué fase dejan de mostrar sufrimiento?

19. ¿En qué fase pierden totalmente la conciencia? ¿Hay algún signo previo a ello o es un proceso lento y paulatino?

20. ¿Hay alguien que teniendo a su familiar en un nivel 7 sigue cuidándolo en casa? ¿Es posible mantenerlos en casa hasta el final?

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Un libro que recomiendo...



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Canal Alzheimer Universal YouTube

miércoles, 24 de febrero de 2010 0 comentarios





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Una canción...




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Una imagen de equilibrio...




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Escapismo visual IV













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Shri Vivek Yoga Integral en Barcelona




Clases de Yoga Integral en el centro BeYoga 
(C/ Buenos Aires 52 - Entlo 3º)
  Jueves 4 de Marzo 14.30 -15.30h

Las tarifas del centro son: 
1 clase x semana = 42€/mes
Clases ilimitadas de lunes a sábado = 64€/mes
Matrícula Inscripción = 30€


Podéis realizar el pago de marzo + matrícula en efectivo. 
El resto de meses se realizará por cuenta bancaria.

¿Qué se necesita para las clases?
- Rópa cómoda
- El resto de materia (esterilla, cojín, manta...) está disponible en el centro

Para inscripción, confirmación de asistencia y/o más información podéis contactar directamente con Fátima vía telefónica o email.

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Fundación Vicente Ferrer

martes, 23 de febrero de 2010 0 comentarios



'Diario De Un Cuidador' se une a la cadena de la Fundación Vicente Ferrer. 
Únete tú también y apoya su causa.

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¿De qué me quejo?

lunes, 22 de febrero de 2010 0 comentarios


¿De qué me quejo? Eso es lo que hoy me llevo preguntando desde que me he levantado. ¿Qué es exactamente lo que me está removiendo las entrañas con tan mala intención? Hoy no tengo un día muy fino. Extraño mi vida. Bueno, extraño tener una. Pero sé que lo que estoy haciendo ha sido una decisión personal, un sacrificio escogido, un camino que he optado por seguir. Y de eso, en particular, es de lo único que no me quejo.

Un enfermo que necesita de una atención constante tiene sus días buenos y sus días malos, sus altos y bajos. Un cuidador también los tiene.

Hoy es uno de esos días que no me gustan. Hoy es uno de esos días en los que siento mi mundo interior girado. Lo cual no me parece positivo. No me aporta nada. Por ello, que intente racionalizar mis sentimientos.

Estando en la consulta del médico esta mañana, esperando a que mi madre le hicieran una gamagrafía ósea, he pillado fragmentos de la conversación entre una mujer mayor y su marido que, pacientemente, esperaban sentados muy cerca de mí.

La mujer llevaba unos años combatiendo cáncer y estaba muy cansada. Su marido la cuida y apoya con mucho cariño, con un gran miedo en su mirada. Se niega a perderla, se lo veía en sus ojos. Y ella decía con calma y una sonrisa que no podía más, que estaba harta y cansada, pero que continuaría luchando. Y la he mirado. Por que tenía que hacerlo. Quería recordar su cara. Esa mujer me ha recordado lo agradecido que tiene que estar uno por lo que tiene. Siempre hay alguien que tiene mucho menos que tú en todos los sentidos.

El Universo de alguna manera me ha dado una respuesta a la pregunta que me hacía. Y he comprendido que, aunque uno tenga el derecho de tener un día malo, siempre existirá gente que, aún teniéndolo peor que tú, hará un esfuerzo por sonreír y afrontar con fuerzas las adversidades de la vida. Lo que me ha hecho darme cuenta de que quejarse sólo conduce a generar más negatividad y eso no conduce a la felicidad.

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Lakshmi




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Publicaciones Gratuitas


 
Aquí os dejo un link a la web de la Obra Social de La Caixa que me ha hecho llegar 'Enfermedad de Alzheimer'. 

Muchas gracias al fantástico equipo formado por Rocío y T-Jota.


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Lunes con Perry Como




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Taller práctico Shri Vivek Hatha Ioga & Ayurveda


 

Para más información: Ayurveda Yoga Science

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Robbie Williams

sábado, 20 de febrero de 2010 0 comentarios



Algunas de sus canciones que me gustan:







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Amaneceres - Parte II

viernes, 19 de febrero de 2010 0 comentarios














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Power Balance ayuda?



Ante todo no pongo la mano en el fuego. Ni tampoco me mojo a la hora de apoyar un producto. No estoy tan loco para hacer algo así. Ni las curas ni los milagros en esto del Alzheimer existen. Pero, y digo tan solo 'PERO', si este nuevo producto del Power Balance demuestra ser tan beneficioso como me han dicho varias personas muy cercanas a mí, vale la pena comprobarlo en primera persona y luego exponeros mi experiencia con dicho producto. Después, que cada uno decida y lo pruebe por su cuenta. Ni intento vender nada, ni convencer a nadie de las grandes propiedades de un producto que desconozco por completo.

Según parece esta pulsera, por las pegatinas que lleva incorporadas, está aportando unos efectos a gente sana y enferma que pueden casi ser interpretados """"como milagrosos"""""; con grandes comillas.

Un amigo me comentó el otro día que varios conocidos suyos han comenzado a utilizarla. Uno de ellos en particular, se la compró a un familiar con esclerosis múltiple y desde que la lleva puesta ha mejorado tanto su movilidad que ha pasado de ir en silla de ruedas a caminar con muletas.

Lo único que sé es que estas pegatinas hacen que mejore el balance energético del que la lleva y su riego sanguíneo. Y ya sabemos que en el Alzheimer existe un factor de problemas de riego de sangre en el cerebro, por lo que probarla yo mismo y en mi madre dudo que repercuta negativamente en nuestra salud. Como mucho, creo yo, no hará nada. Ahora, si en algo ayuda a mejorar es interesante darle una oportunidad.

Por intentar probar nuevas vías de tratamientos No-Farmacológicos que no quede.

No adjunto el URL de la web que vende este producto por qué, de nuevo, no quiero convencer a nadie de algo que no conozco. 

Cada uno que se forme su propia opinión y decida por sí mismo.

Os mantendré informados.

Si alguien la está utilizando pido que comente su experiencia y nos aporte su opinión. 

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Amaneceres - Parte I















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Una canción...


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Somos luz...




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Preguntas que me hago constantemente

jueves, 18 de febrero de 2010 0 comentarios


¿Qué aprende interiormente una persona aquejada de Alzheimer a lo largo de su proceso a través de la enfermedad? ¿En qué tipo de realidad vive esa persona cuando se encuentra en un nivel avanzado? ¿A dónde va mentalmente? ¿Perdura cierta consciencia en ella sobre el estado físico-químico-mental en el que se haya? ¿Sigue sufriendo cuando no puede -y por no poder- comunicarse? ¿Es una muerte en vida? ¿Cuánto de su espíritu se mantiene intacto? ¿Sueña? ¿Con qué sueña si lo hace? ¿Razona internamente y es consciente de su incapacidad física? ¿Se siente impotente? ¿Entiende lo que le pasa? ¿Se sigue viendo en una prisión? ¿Asciende a otros niveles de conciencia? ¿En que piensa? ¿Desea? ¿Piensa en la muerte? Y si es así, ¿la anhela como una liberación? ¿Qué mundos crea en su mente? ¿Habiendo eliminado las barreras espacio-tiempo, alcanza un equilibrio espiritual que desconocemos? En resumen, ¿qué pasa por su cabeza cuando creemos que ya no están con nosotros?

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Estimular


Está claro que el Alzheimer no tiene cura. Es una enfermedad en la que las neuronas se van auto destruyendo lentamente, hasta que uno acaba viviendo en un prolongado estado de suspensión catatónica o perpetuo letargo de la consciencia. Entiendo que los que la padecen terminan reducidos a ser meros prisioneros de su memoria y olvido; levitando en un plano mental en el que hacen un viaje marcha atrás en el tiempo, deshaciendo sus viviencias, experiencias y aprendizajes terrenales, hasta devenir almas puras encerradas en una dimensión privada de desconocimiento e inexperiencia. Como si en un momento de su vida hubieran lanzado un boomerang, que ahora regresa a su punto de partida para darles de pleno en la frente en lugar de aterrizar en su mano. Como si cerraran el círculo de la vida invirtiendo el proceso cognitivo. De cero a cien y de cien a cero. Como si en vida retornaran a ese inmaculado estado del que todos partimos al nacer, sin haber tenido que morir físicamente para ello.

También tengo muy presente la creencia de que si uno no lucha y permite que la enfermedad avance y campe a sus anchas por el ordenador de nuestro ser querido, ésta tomará el control absoluto y borrará los datos a velocidades vertiginosas. Como hace un virus informático con los archivos de los discos duros de nuestros móviles y portátiles si no le intentamos frenar con un software apropiado. Por eso me resulta imprescindible y muy importante, el no parar de estimular mentalmente a mi madre.

El otro día el neurólogo me preguntaba si le hacía hacer cosas y le sacaba a la calle a diario. 'Por supuesto', le dije. A lo que él añadió que no todo el mundo lo hace. A muchos los aparcan en casa en una butaca y no les empujan a seguir formando parte de esta realidad y/o sentirse integrados. Al que sufre de Alzheimer se le tiende a tratar como a un enfermo. Y yo me niego a hacer eso. A mi madre le sigo tratando como a mi madre. No como a una madre enferma. Por ello, que no pare de querer mantenerla atada a la vida tal y como la conocemos. Yo estimulo. Y no paro de hacerlo.

Ahí reside, quizás, uno de los secretos en la batalla contra este mal. Ese es mi pequeño truco, mi método. Algo, de lo que estoy seguro, que cientos de miles de personas alrededor del mundo aplicarán a su vez con los suyos. No se trata de un sistema innovador ni de una cura. Se trata de lógica pura y dura aplastante, y de ofrecerle al cerebro motivos por los que mantenerse en funcionamiento. El amor, el pensamiento positivo y la estimulación, son mis tres grandes armas en esta contienda. Y funcionan, te aseguro que funcionan.

Si no sigues haciendo que ese ordenador siga en activo, si lo apagas o lo pones en estado durmiente, no le estás haciendo ningún bien por mucho que tus intenciones sean las de proteger y cuidar. Y no haces si no potenciar que prosiga deteriorándose a pasos más agigantados. Si no le obstaculizas el camino, si no colocas piedras y troncos en su ruta, le estás dando vía libre para que avance con facilidad y le estás sirviendo a tu madre/padre/esposa/esposo/etc en una bandeja de plata.

No tires la toalla antes de haber perdido la guerra. Pelea hasta el final. Por mucho que vayas a perder.

Mi madre comenzó con las clases de estimulación cognitiva tres veces por semana el Septiembre pasado, como nos había recomendado la neuropsicóloga. En lugar de llevarla a un centro, hago que la profesora le venga a casa. Probamos el centro de día un par de veces. El ambiente era tan deprimente que me prometí no volver a llevarla a uno por muy bien cuidados que estuvieran.  Ella mismo me dijo que si la dejaba en un sitio como ese la íbamos a perder, que se moriría por depresión. Nadie puede dar el mismo cuidado que un familiar o una persona cercana a la cual acepten. El tirar de ellos con amor, darles una motivación por la que querer vivir y luchar, es básico para no perderlos más rápidamente. Si a una flor no la riegas o cuidas como se merece, se marchita y seca en un corto periodo de tiempo. Si le prestas atención le alargarás la vida.

Pasados tres meses, y ante la cierta mejoría cognitiva, le amplié las clases a una hora diaria a media mañana. Pues es cuando suele estar más descansada y receptiva.

Una vez establecido un horario diario de clases, introduje a un fisioterapeuta una vez por semana. La actividad física es fundamental. Mantenerlos físicamente activos es obligar al cerebro a no olvidarse de usar todos los músculos del cuerpo y evitar que éste y sus articulaciones se enquilosen y pierdan fuerza.

A las clases y el deporte le añadí un masaje semanal para reducirle la tensión muscular, el estrés, la angustia y optimizar el riego sanguíneo. También esto ha resultado un éxito. No una cura. Pero sí una mejora física y psíquica. Todo ayuda, desde el cuidado a la medicación, pasando por las clases, el deporte y el contacto constante con la realidad.

Cuánto más des, más recibirás de ellos. Es increíble lo muy positivamente que pueden responder a esos estímulos que tanto solemos tomar a la ligera en nuestras vidas cuando somos jóvenes y estamos sanos.

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